Što uzrokuje glavobolju pri savijanju?

Ako ste ikada doživjeli iznenadno glavobolja kada se saginjate ili mijenjate položaj, može se osjećati alarmantno, ali obično nije nešto o čemu biste trebali brinuti. Iako su glavobolje bolne i neugodne, one su također vrlo česte. Prema Svjetska zdravstvena organizacija , otprilike polovica odrasle svjetske populacije svake godine pati od glavobolje.



Glavobolje su općenito kategorizirane u dvije vrste: primarne glavobolje, gdje je bol u glavi glavna pritužba, i sekundarne glavobolje, gdje je bol u glavi uzrokovan osnovnim stanjem, poput obične prehlade. Upoznavanje vrste glavobolje koju osjećate i onoga što je može uzrokovati može vam pomoći da pronađete olakšanje.

koliko brzo djeluje acetaminofen

Zašto me glava boli kada se sagnem?

Postoje dvije široke vrste glavobolja koje možete imati – primarne i sekundarne glavobolje. Primarni i sekundarni poremećaji glavobolje među najčešćim su bolestima u svijetu.



  • Primarne glavobolje : Kada je bol u glavi primarna ili jedina pritužba pacijenta, obično se radi o primarnoj glavobolji. Tri uobičajene primarne glavobolje uključuju tenzijska glavobolja , migrena , i klaster glavobolja .
  • Sekundarne glavobolje : Kada je glavobolja uzrokovana osnovnim stanjem, bolešću ili strukturnim problemom, glavobolje se smatraju sekundarnim. Sekundarne glavobolje mogu uključivati ​​pozicionu glavobolju, sinusnu glavobolju i glavobolju od kašlja, između ostalog.

Bez obzira na vrstu, sve glavobolje mogu negativno utjecati na vaše zdravlje, osobito ako je bol teška . Neki se mogu pokrenuti ili pogoršati kada promijenite položaj tijela. Većina pacijenata koji imaju glavobolju pri savijanju pati od jedne od nekoliko vrsta glavobolje. Pogledajmo pobliže svaku vrstu glavobolje i povezane simptome.

Glavobolja od dehidracije

Dehidracijske glavobolje su sekundarni poremećaj glavobolje uzrokovan dehidracija , stanje tijekom kojeg gubite više tekućine nego što unosite. Ako ste dehidrirani, vjerojatno ćete osjetiti bol u glavi koja se pojačava kada pomičete tijelo, osobito kada hodate, saginjate se ili pomičete glavu s jedne strane na drugu. strana. Također možete osjetiti druge simptome, uključujući umor , suha usta, razdražljivost, lagana vrtoglavica pri ustajanju, žeđ ili rijetko mokrenje.

Ako je vaša dehidracija blaga, simptomi bi se trebali poboljšati s vremenom i povećanim unosom vode. Ako je stanje teže i uključuje simptome kao što su groznica , proljev , ili tamnožutu/smeđu mokraću, trebate odmah potražiti liječničku pomoć.

migrene

Migrene su ponavljajući primarni poremećaj glavobolje koji pogađa više od 38 milijuna odrasle osobe u Sjedinjenim Državama svake godine. Ako imate migrenske glavobolje, možete osjetiti bol na jednoj ili obje strane glave i druge simptome kao što su zamagljen vid, osjetljivost na svjetlost, zvuk ili miris, vidjeti svjetlosne mrlje ili mučnina . Veća je vjerojatnost da ćete dobiti migrene ako ste genetski predisponirani, ali ih također mogu izazvati određena hrana, pića s alkoholom i kofeinom, glasna buka ili jaka svjetla, promjene spavanja, stres , lijekove i tjelesnu aktivnost, uključujući saginjanje.

Ako imate poznatu povijest migrenske glavobolje kada ustanete ili se sagnete, to može značiti da je tjelesna aktivnost okidač za vas. Ako je ovo prvi put da imate migrenu jer ste se sagnuli, možda je vrijeme da razgovarate sa svojim liječnikom kako biste isključili bilo koja druga stanja ili čimbenike koji bi vam mogli uzrokovati bol.



Sinusna glavobolja

DO sinusna glavobolja je sekundarna glavobolja uzrokovana boli i pritiskom koje osjećate zbog virusne infekcije koja uzrokuje upalu sinusa iza čela, jagodica i ispod nosa. Grubo 30 milijuna Amerikanci pate od infekcija sinusa simptoma svake godine.

Sinusne glavobolje karakteriziraju bol, punoća ili pritisak u licu, začepljenost nosa ili začepljen nos, umor i osjećaj boli u gornjim zubima. Možda ćete osjetiti da se pritisak, bol ili glavobolja pogoršavaju kada se sagnete ili legnete.

Poziciona glavobolja

Poziciona glavobolja , koji se ponekad naziva ortostatska, niskotlačna ili posturalna glavobolja, sekundarni je oblik glavobolje koja se može pogoršati kada vaše tijelo promijeni položaj. Poziciona glavobolja je neuobičajeno stanje, pogađa samo pet od 100.000 pacijenata svake godine.

Ako imate simptome pozicijske glavobolje, možda ćete osjećati da je vaša bol intenzivnija ako se bavite aktivnostima ili premještate svoje tijelo iz jednog položaja u drugi. Možda ćete osjećati više boli kada kašalj ili kihanje, kada vježbate ili naprezati se kako biste imali nuždu , ili kada ste uključeni u seksualnu aktivnost. Ponekad se vaša bol može pogoršati kada prelazite iz sjedenja u stajanje, iz stajanja u sjedenje ili kada se sagnete. Simptomi pozicijske glavobolje obično se poboljšavaju kada legnete. Postoji niz temeljnih stanja koja mogu uzrokovati pozicijske glavobolje, uključujući anemija , curenje spinalne tekućine, koloidna cista ili tumor na mozgu. Ako osjećate bol za koju mislite da bi mogla biti povezana s pozicijskom glavoboljom, dogovorite sastanak sa svojim liječnikom kako biste isključili bilo kakve ozbiljne temeljne uzroke.

Glavobolja od kašlja

Glavobolje od kašlja su rijedak poremećaj glavobolje tijekom kojeg se pojavi iznenadna glavobolja kada se sagnete ili kašljate, kihnete, smijete se, plačete, naprežete se da biste imali nuždu ili ispuhali nos. Postoje primarne glavobolje kašlja, uzrokovane nepoznatim čimbenicima, i sekundarne glavobolje kašlja, uzrokovane strukturnim problemima u mozgu. Primarne glavobolje kašlja smatraju se bezopasnim i prolaze same, dok sekundarne glavobolje kašlja mogu zahtijevati kiruršku intervenciju za liječenje.

Ako osjećate primarnu glavobolju od kašlja, to bi moglo biti poput iznenadnog uboda ili cijepanja oštre boli na stranama ili stražnjem dijelu glave. Bol je obično povremena, a počinje odmah nakon kašlja, kihanja, naprezanja ili drugog pokreta tijela i traje samo kratko vrijeme. Ove početne simptome često prati tupa bolna bol koja traje nekoliko sati. Pitka voda često će vam pomoći da ublažite bol.

Ako imate sekundarnu glavobolju od kašlja, vaši simptomi mogu biti slični, ali bol se javlja češće i traje dulje. Također možete osjetiti zamagljen vid, osjećaj nesigurnosti na nogama ili vrtoglavicu. Ako imate bilo kakve sekundarne simptome glavobolje kašlja, važno je dogovoriti sastanak sa svojim liječnikom kako biste isključili bilo kakve temeljne strukturne probleme s vašim mozgom koji bi mogli uzrokovati glavobolju.

Ako imate glavobolju i kašalj, kao i visok groznica , mučnina, povraćanje ili otežano disanje , nazovite svog liječnika ili hitnu da razgovarate o svojim simptomima. Možda bolujete od koronavirusa (COVID-19) ili nekog drugog zdravstvenog stanja koje zahtijeva hitnu liječničku pomoć.

Kako da liječim glavobolju od savijanja?

Budući da različite vrste glavobolja zahtijevaju različite terapije, liječenje vaše glavobolje uvelike će ovisiti o prepoznavanju vrste boli od koje patite. Ako patite od blage ili povremene glavobolje, postoji nekoliko kućnih lijekova i praksi koji vam mogu pomoći u ublažavanju boli i patnji.

  • Odmarajte se u tihoj, mračnoj sobi
  • Piti vodu
  • Stavite grijač ili hladan oblog na glavu i vrat
  • Popijte topli napitak s kofeinom poput kave ili čaja
  • Uzmite umjerenu dozu lijekova bez recepta poput aspirina, ibuprofena ili acetaminofena

Postoje i promjene u načinu života koje možete napraviti kako biste smanjili šanse za razvoj glavobolje.

  • Spavajte barem osam sati svake noći
  • Vježbajte redovito
  • Potražite tehnike za smanjenje stresa kao što su akupunktura i terapija masaže
  • Poboljšajte svoje držanje
  • Izbjegavajte naprezanje očiju i redovito provjeravajte vid

Ako se vaša bol pogorša unatoč liječenju kod kuće, osjećate glavobolju nakon udaranja u glavu ili ako imate glavobolju koju prati nešto od sljedećeg, možda patite od akutnog medicinskog stanja koje zahtijeva liječenje:

Rizici i povezani uvjeti

Određeni ljudi imaju veću vjerojatnost da će razviti glavobolju. Vjerojatnije je da ćete razviti određene vrste glavobolja ovisno o određenim uvjetima:

  • migrene : Imate obiteljsku povijest, ste žena, mlađi od 40 godina, pušite ili bolujete od depresija ili anksioznost
  • Sinusna glavobolja : Imate alergije, skloni ste gornji dišni i infekcije uha , imate cističnu fibrozu ili nosne polipe, ili ste imali prethodnu operaciju nosa
  • Poziciona glavobolja : bili ste podvrgnuti operaciji kralježnice, imate Chiarijeve malformacije, policističnu bolest bubrega ili imate tumore ili ciste u mozgu, vratu ili kralježnici
  • Primarna glavobolja kašlja : Stariji ste od 40 godina i muškarac
  • Sekundarna glavobolja kašlja : Mlađi ste od 40 godina ili imate defekt u obliku lubanje
  • Glavobolja od dehidracije : Doživljavate dehidraciju

Kada posjetiti liječnika

Glavobolje su neugodne, ali nisu opasne po život. Većina će nestati sama od sebe uz lijekove bez recepta ili kućne lijekove. Za neke, glavobolje mogu biti signal da patite od osnovnog zdravstvenog stanja koje treba liječiti. Ako je vaša glavobolja nova ili neobična, traje dulje od normalnog ili se ne popravlja lijekovima protiv bolova, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste razgovarali o simptomima.

Ako je vaša glavobolja popraćena visokom temperaturom, povraćanjem, proljevom, problemima s vidom, slabošću mišića, smetenošću, promjenom mentalnog stanja, napadajima ili se to ne može objasniti, možda patite od akutnog zdravstvenog stanja što zahtijeva hitno liječenje. U tim slučajevima, odmah potražite liječničku pomoć.

Kako A P može pomoći

Glavobolje mogu biti bolne, ali se mogu liječiti. Jeste li znali da možete dobiti pristupačnu primarnu skrb uz A P aplikaciju? Preuzmite K da biste provjerili svoje simptome , istražite uvjete i tretmane, a ako je potrebno, pošaljite poruku s liječnikom za nekoliko minuta. A P-ova aplikacija s AI-om usklađena je s HIPAA-om i temelji se na 20 godina kliničkih podataka.

A P članke su napisali i pregledali doktori medicine, doktori znanosti, NP ili PharmDs i samo su u informativne svrhe. Ove informacije ne predstavljaju i na njih se ne treba oslanjati za profesionalni medicinski savjet. Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom o rizicima i prednostima bilo kojeg liječenja.